Kurs-u-Školi-Joga-centar-Sombor
Tokom jula i avgusta meseca i ove godine u Joga centru Sombor održava se Međunarodna škola za joga trenere.   Unutar te škole postoji i Kurs meditacije koji je po programu Škole svako veče (sem subote) od 20 – 21h.   Ovo je idealna prilika za Somborce koji se već bave meditacijaom da prošire znanje novim uvidima i tehnikama a za one koje meditacija interesuje a još nisu pokušali da vide meditaciju u praksi.
Hidrogen/vodonik peroksid
Joga centar Sombor je zapravo moja rođena kuća i bašta na placu od 25ari (1/4 hektara tj. „pola jutra“) u centru Sombora. Ja sam rođen u toj kući i u njoj živim, eve, već 64 godine. Prilično sam identifikovan sa tom kućom i baštom (identifokovan je moj teloum, ne i Biće) i to je nekako ovako: kuća je telo a bašta duša. Zašto vam ovo pričam? Pa zato što ja neću da trujem „svoju dušu“ - a ni telo - pesticidima: dakle, kod nas u bašti se ništa ne prska pesticidima i ne koristi se veštačko đubrivo – sve je zaista organska proizvodnja. Kako se to postiže? Tako što imamo nekoliko starih sorti voćaka koje ni ne traže nikakvu zaštitu, imamo dosta voćaka kojima i inače ne treba zaštita (višnje, trešnje, kajsije, orasi, lešnici) a one voćke, bobičasto voće, povrće i cveće kojima je potrebna zaštita – prskamo hidrogen peroksidom!
Joga centar Sombor, park, jezero
 ~ U tom Somboru, joge na volju.....~
Jutarnja joga na travnjaku
~ Vratite se tamo gde pripadate – sebi ~ „TIŠINA“, Odmor, joga i meditacija na planini 11 – 20. jula 2014.g. Tek kada se nađemo u nepomućenoj prirodi, kada osetimo kako je u prirodi sve tiho (ne usled odsustva zvuka, nego odsutva misli), spoznamo da je jedina larma u našoj glavi. To je mesto odakle treba početi u traženju sebe... Naučite kako zaustaviti to „unutrašnje zagađenje“. Eksluzivni joga odmor na 1.300m nadmorske visine, na planini kod Prijepolja (između Zlatara i Durmitora) samo za prave i iskrene Sebetražitelje.Smeštaj u autentičnom planinskom ambijentu, zdrava organska hrana, izvorska voda; Škola meditacije, časovi joga vežbi, kurs joga disanje, spa program na planinski nacin, thai masaza, kurs klijanja zitarica i konzumiranje. 
yoga,joga,meditacija,Krf,letovanje,avionom,2014
~ Idemo tamo gde „cveta limun žut“, Da spoznamo da cilj je – Put. ~ Joga Centar Sombor i ove godine (četvrta godina za redom) organizuje „Joga odmor“ na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Jug), avionom, i to u tri „smene“: I smena 11.06. – 21.06. i II smena od 21.06. – 01.07.2014. i III. smena od 09. – 19.09.2014.
1
2
3
4
5

Čudo od hemije: Hidrogen peroksid (H2O2)

Joga centar Sombor je zapravo moja rođena kuća i bašta na placu od 25ari (1/4 hektara tj. „pola jutra“) u centru Sombora. Ja sam rođen u toj kući i u njoj živim, eve, već 64 godine. Prilično sam identifikovan sa tom kućom i baštom (identifokovan je moj teloum, ne i Biće) i to je nekako ovako: kuća je telo a bašta duša.

Zašto vam ovo pričam? Pa zato što ja neću da trujem „svoju dušu“ - a ni telo - pesticidima: dakle, kod nas u bašti se ništa ne prska pesticidima i ne koristi se veštačko đubrivo – sve je zaista organska proizvodnja.

Kako se to postiže? Tako što imamo nekoliko starih sorti voćaka koje ni ne traže nikakvu zaštitu, imamo dosta voćaka kojima i inače ne treba zaštita (višnje, trešnje, kajsije, orasi, lešnici) a one voćke, bobičasto voće, povrće i cveće kojima je potrebna zaštita – prskamo hidrogen peroksidom!

Izdah u stomak, please

Izdah u stomakDa bi smo videli zašto treba izdisati „u stomak“ trebalo bi prvo da se podsetimo značenje reči pranajama (pranayama) i u vezi sa tim značenje reči Či Gong (Qigong, Chi kung itd). A pre toga da podsetimo na to da su skoro sve civilizacije i njihove tradicije imale i imaju koncept Kosmičke životne energije, koja se u Indiji zove prana, u Kini Qi, u Japanu Ki, u Grčkoj pneuma a na Zapadu nazvana Životna suština (Life essence) itd.

Leči oči očima

- Posvećeno (M)Očnom odelenju Opšte bolnice Sombor –

Prvo i treće oko su mi OK i sada sam operisao i drugi oko, pa da vidim na sva tri oka smiley. Ili vidiš na sva tri oka ili uopšte ne vidiš (to što vidiš sa dva oka je – iluzija, Maya).

Odmah nakon operacije primenio sam tehniku „Unutrašnjeg osmeha“ i osećaj je zaista divan te ću vam dati kratak opis te tehnike. O njoj sam – iz malo drugačijeg ugla -  već pisao, vidi: „Za dubok san i miran dan“.

Ta je tehnika deo Kineske tradicionalne medicine i zove se i „Unutrašnji osmeh“ („Osmeh iz srca“) i primenjuje se na celo telo (a ja ću dodati samo specifucum za oči).

Škola buđenja jogi Fabijana, XXII čas: 'Hrišćanska Mantra'

923a-Medutation-Jesus-jogifOva „tehnika' bi možda pre pripadala nekoj „školi za očuvanje budnosti' ali pošto takve nema(m) onda je stavljam u ovu moju Školu buđenja.

Ta „mantra' mi je došla spontano pre više godina i tada sam je sa radošću koristio ali sam je posle zaboravio. Neki dan mi se opet pojavila sa svom svojom radošću i novom svežinom.

Sastoji se od dva stiha od koji se prvi izgovara tokom udaha a drugi tokom izdaha.

Šta su čakre?

450-Cakre-prikaz-jogifZapočinjemo objavljivanje 'diplomskih radova' polaznika Kursa za joga trenere Joga centra Sombor. Pošto ovoj stranici nedostaje tekst o čakrama (mea culpa), započinjemo sa radom Jasne Šišić, diplomiranog joga trenera iz Osijeka:

Riječ „čakra' prevedena sa sanskritskog jezika znači „kotač'. Ovi centri nazvani su tzv. „kotačima' zbog oblika kružnice koja se okreće poput kotača u našem suptilnom, eteričnom tijelu, nematerijalnom energetskom duplikatu našeg fizičkog tijela.

Kad sve je meditacija

661a-Sve-meditacija-JogifU svakodnevnom životu sve što radimo je ili navika ili meditacija. Možemo biti svesni toga šta radimo ili možemo raditi automatski, po navici, a da su nam misli ko zna gde.

Sve što radimo prisutno samo po sebi postaje zadovoljstvo i radost; sve najobičnije stvari kao što je pranje zuba, seckanje povrća, hodanje, vožnja auta..... Sve to isto može biti i muka jer um nikada nije zadovoljan onim što je SADA i on uvek hoće da bude u nekom sledećem trenutku i na nekom drugom mestu. Um nikada nije zadovoljan onim što JESTE i hoće ono što NIJE.

Diplomirani Učitelji meditacije Joga centra Sombor

~ Ili Prisutnost ili odsutnost, ili Raj ili pakao - izbor je naš ~

660-Meditacija-jogifSvoju tradiciju podučavanja i korišćenja meditacije na joga treninzima, Joga centar Sombor bio je podigao na nivo edukovanja i tako je 2011.g. Školu meditacije završilo 12 polaznika.

Obuka iz meditacije je postala deo Programa Škole za joga trenere Joga centra Sombor i ove 2013.g. je 16 polaznika steklo diplomu Učitelja meditacije.

Čestitamo svima!

I generacija Škole za trenere Joga centra Sombor

~ Samo retki nađu retke ~

1-Skola-za-terenere-Sombor-2013-jogifTeško da je nekada ova izreka bila istinitija nego u odnosu na ovu Školu za joga trenere i Učitelje meditacije. PrvaI generacija Škole za trenere Joga centra Sombor okupila je grupu posvećenika jogi, većina daleko odmakla na putu duhovnog buđenja.

Ovaj je Kurs u potpunosti potvrdio svoj podnaslov „Sopstvena transformacija' jer samo ako kreneš putem sopstvene promene možeš probuditi joga trenera u sebi, samo tako možeš postati i autentičan trener i učitelj.

XXL joga*

518a-XXL-joga-jogifIako joga može da bude jedan od najkorisnijih oblika vežbanja, 'krupnije osobe' se obično teško odlučuju na to. To je šteta, jer posebno oni mogu imati koristi od pozitivnih fizioloških, psiholoških i naročito duhovnih efekata joge. Međutim, mnogi pripadnici ove populacije mogu osećati uznemirenost ili sramotu, i nemaju hrabrosti da uđu u salu za vežbanje. Kada se XXL osoba i odvaži da poseti čas joge, pojedini instruktori će joj reći da pre vežbanja izgube težinu. Ako su baš hrabri i nastave, osećaće neprijatnost i zabrinutost dok instruktor bude radio sa njima. Ukoliko se odluče da počnu da vežbaju sami, bez stručnog nadzora, neke vežbe potencijalno mogu biti i opasne a vežbanje bez trenera i bez 'energije grupe' i inače daju slabije rezultate.

Putovanje (je) meditacija

657a-Putovanje-meditacija-maska-jogifDa li ste se nekada upitali zašto ljudi stvarno vole da putuju. Jako veliki broj ljudi, zapravo većina jaaakoo voli putovanja. Sigurno ste i vi među njima. Zašto?

Pages