BUDI GEST (Budy mudra)
Ova se mudra pravi tako što se sastave vrhovi palca i malog prsta obe ruke a ostali su prsti ispruženi. Napravi se blagi pritisak i drži najmanje nekoliko minuta.
Mali prst je “predstavnik” elementa vode i stoga ovaj gest pravi ravnotežu tečnosti u telu. On vam pomaže da dođete u kontakt sa svojim najintimnijim osećanjima. Takođe, taj gest budi i snaži intuiciju.
