Škola buđenja jogi Fabijana, XIII čas: 'Jedi svesno!'

913a-Skola-budjenja-jogi-fabijana-jedi-svesno-squirrelZnam da ovo zvuči 'potrošeno' ali ne mogu da izostavim takvu jednu radnju koju radimo svi i to nekoliko puta dnevno i koji ima 'ugrađenu' takvu dobru podlogu za prisutnost.

Dakle, ne radi se o mehaničkoj prisutnosti, brojanju zalogaja i drugo što treba (samo) doprineti boljem varenju nego se radi o samoj suštini Postojanja; uzimanje hrane je direktna razmena sa Planetom. Mi smo samo hrpica materije koja je privremeno pozajmljena od Zemlje i koju ćemo, na kraju, vratiti Zemlji. Mi i trajemo samo zahvaljujući toj razmeni i, ako bolje pogledaš, videćeš da ni ne postojiš kao izdvojena jedinka nego da si 'proces', da si neprestana razmena, vazduha, vode, hrane...913b-Skola-budjenja-jogi-fabijana-jedi-svesno-mindfuleating

Znači, jedi prisutno. Ne gledaj televiziju, ne čitaj, se razgovaraj (naročito se ne svađaj) je inače jedeš otrov! Ako možeš, povuci se negde; priđi jelu sa zahvalnošću; pomiriši hranu, oseti kakvoću i ukus, žvaći lagano i dugo, prati zalogaj kroz jednjak, oseti kad 'legne' u stomak, oseti toplinu u stomaku...

913c-Skola-budjenja-jogi-fabijana-jedi-svesno-majmunNa taj način se čitavo telo usklađuje sa Postojanjem. Svesno jedenje te povezuje sa Postojanjem. Nesvesnost te zatvara u tvoj suženi prostor. U nesvesnosnom jelu nemaš nikakvu povezanost sa egzistencijom.

U svesnosti si u odnosu sa celinom – od najmanje travke do najveće zvezde udaljene od tebe milionima svetlosnih godina.

Jogi Fabijan

Kategorija: 

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.