Tabela raznih masti
Dakle, narode, u oblasti masnoće u medicini, nutricizmu i zdrave ishrane uopšte vlada neviđena konfuzija i raspon se kreće od toga da su masti smrtno opasne do toga da nam bez njih nema života. Konfuzija vlada kako u nauci tako i u premeni tih naučnih saznanja i njohovim tumačenjima u medijima. Moj je zaključak da su najveći krivci inercija, lenjost, površnost i naročito - EGO! Naime, gotovo da nema lekara, nutricioniste, novinara ili običnog čoveka koji je spreman da prizna da je jedno tvrdio decenijama a da to uopšte nije tačno, nego će iskopavati neke praiskonske kvazi naučne radove samo da bi ostao/la u pravu. Ego strašno voli da bude u pravu.
Naslovna
Da li u ovoj epidemiji može (opet) pomoći stara Indijska mudrost…   Respiratorne bolesti nastaju tako što se bolesnik zarazi klicom, virusom iz vazduha i ta klica dođe do pluća i tu se razvija i pojavljuju se razni simptomi zavisno već o kakvoj se infekciji radi. Sada kada se ssvet suočava sa mogućom epidemijom globalnih razmera, sredstva javnog informisanja su puna različitih mišljenja i saveta koje sada neću ponavljati jer ste ih sigurno videli i pročitali.
Lebdeća-joga-Sombor-osnovna
Lebdeća joga® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga (aerial yoga, antigravity yoga ) i sl. - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku.
Ana
Lebdeća joga® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga (aerial yoga, antigravity yoga ) i sl. - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku. Joga centar Sombor je opet pionir u otkrivanju novih načina vežbanja i upotrebi pomagala koja olakšavaju izvođenje položaja, uvećavaju telesne i mentalne dobrobiti, unose radost i povećavaju kvalitet života. Otvaraju put ka – Sreći. Aerial jogu vežba i naš čuveni teniser Nole (vidi sliku).
Naslovna
  Šta mislite, da li je stav ili program iz ovog naslova ostvariv?   Naravno da jeste. Ja imam 68 godina, nemam nikakvu dijagnozu niti terapiju, a svoj bol posmatram „kao svedok“, kao da se dešava nekome drugome... Šta je prosvetljenje? Kraj patnje, kraj bola...   Dakle, samo treba poći osmišljeno i u dobrom pravcu... ako idemo u pogrešnom pravcu nikada nećemo stići. Sve počinje od pitanja ko smo mi? Ko smo mi na ovoj Planeti i za čime tragamo, šta je to što neprestano tražimo a – ne pronalazimo...
1
2
3
4
5

Kurs za joga trenere „Sopstvena transformacija 2 in 1“

~ Bez sopstvene transformacije nema joga trenera ~

JEDINI INTEZIVNI KURS ZA TRENERE U JUGOSITOČNOJ EVROPI!

1-Program-logoZašto je ovaj kurs „2 in 1'? Zato što polaznici dobijaju i zvanje „Joga terener' i „Učitelj meditacije'. Mada je ovaj kurs zapravo – „3 in 1'! A zašto to? Jer ćeš kroz ovaj kurs naučiti da ta nova zvanja možeš uspešno ostvarivati jedino ako započneš SOPSTVENU TRANSFORMACIJU. Ukoliko ne kreneš u sopstvenu promenu i duhovni rast, možeš postati nastavnik joga fiskulture ili nekog joga fitnesa ali ne i joga trener (da ne govorim o učitelju meditacije).

Joga (i meditacija) se uči IZNUTRA a ne „iz spolja'. I zato onaj koji nije ni privirio u dušu i utrobu joge - joga manekeni – vas u jogu ne mogu uvesti.

Zaista, jedinstvena prilika da na jednom mestu, za dvadeset dana posvećenost samo jogi, doživiš i sopstvenu transformaciju i dobiješ dve diplome! To je već učinilo 211 polaznika iz sedamnaest zemalja (Srbija, Hrvatska, BiH, Crna Gora, Makedonija, Slovenija, Slovačka, Estonija, Švedska, Italija, Finska, teritorija Kosova, Austrija, Velika Britanija, Rumunija, Grčke, Francuske, Švajcarske i - Japana!).

Već je 217 ''Glasnika Tišine'' dobilo Međunarodne diplome.

Mit o štetnosti (zasićenih) masti

Tabela masti

Dakle, narode, u oblasti masnoće u medicini, nutricizmu i zdrave ishrane uopšte vlada neviđena konfuzija i raspon se kreće od toga da su masti smrtno opasne do toga da nam bez njih nema života. Konfuzija vlada kako u nauci tako i u premeni tih naučnih saznanja i njohovim tumačenjima u medijima. Moj je zaključak da su najveći krivci inercija, lenjost, površnost i naročito - EGO! Naime, gotovo da nema lekara, nutricioniste, novinara ili običnog čoveka koji je spreman da prizna da je jedno tvrdio decenijama a da to uopšte nije tačno, nego će iskopavati neke praiskonske kvazi naučne radove samo da bi ostao/la u pravu. Ego strašno voli da bude u pravu.

Kurs Lebdeće (Aerial) joge, septembar 2018.

Ana

Lebdeća joga® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga (aerial yoga, antigravity yoga ) i sl. - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku.Đole


Joga centar Sombor je opet pionir u otkrivanju novih načina vežbanja i upotrebi pomagala koja olakšavaju izvođenje položaja, uvećavaju telesne i mentalne dobrobiti, unose radost i povećavaju kvalitet života. Otvaraju put ka – Sreći. Aerial jogu vežba i naš čuveni teniser Nole (vidi sliku).

Telo bez bolesti, duša bez bola

 

Naslovna


Šta mislite, da li je stav ili program iz ovog naslova ostvariv?

 

Naravno da jeste. Ja imam 68 godina, nemam nikakvu dijagnozu niti terapiju, a svoj bol posmatram „kao svedok“, kao da se dešava nekome drugome... Šta je prosvetljenje? Kraj patnje, kraj bola...

 

Dakle, samo treba poći osmišljeno i u dobrom pravcu... ako idemo u pogrešnom pravcu nikada nećemo stići. Sve počinje od pitanja ko smo mi? Ko smo mi na ovoj Planeti i za čime tragamo, šta je to što neprestano tražimo a – ne pronalazimo...

Joga na Krfu 2019.

~ Idemo tamo gde „cveta limun žut“,

Da spoznamo da cilj je – Put. ~

Naslovna


Joga Centar Sombor – Yoga Travel - i 2019. godine (deveta godina za redom) organizuje „Joga odmor“ na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Jug), avionom, od 23.06. – 03.07. (jedanaest dana, deset noćenja).

Hodaj bos/a

Naslovna


Nastavljamo seriju članaka o zdravstvenim tehnikama i postupcima koji su potpuno besplatni a vrlo efikasni: post, sunčanje, disanje kroz nos i disanje sa pauzama. Klikni na pojedini članak za više informacija.

 

Ova tema tj. postupak spada takođe u potpuno besplatne a izuzetno zdrave načine. Ona ima dva aspekta. Hodanje bos/a kao antioksidant i hodanje bos/a za jačanje imuniteta.

Gladovanje je stanje uma, ne stanje stomaka

Jelo, post


Ovaj članak bi trebao biti deo šireg članka „Veliko mentalno i telesno pročišćenje“ (obavezno pročitati) ali pošto je taj članak već prilično dugačak, odlučio sam da ovo objavim posebno.

 

Naime, veliki broj onih kojima bi post jaaako dobro došao (a takvi su većina) ne sme ni da pomisli na to jer se plaši da će glad samo da raste i raste i da će postati nepodnošljiva. Na taj način sebe izuzimaju od jedne od najzdravijih, najefikasnijih i potpuno besplatnih metoda, lečenja i/ili mršavljenja (za detalje dobrobiti posta vidi pomenuti članak). Najčešći protivnici posta (pauza i jedenju) i među lekarima i utricionistima su oni koji u životu nisu nikada bili gladni duže od 8 sati.

Fermentacija v/s konzervacija

Zimnica


Sezona je stavljanja zimnice i pretežni deo domaćinstava KONZERVIRA zimnicu umesto da je FERMENTIRA. Zaista je šteta tolikog truda i troška a da se pritome sačuvaju, zapravo, samo mali deo vitamina i minerala u povrću. Koriste se razne metode kako bi se sprečilo fermentisanje: kuvanje, stavljanje sirćeta i soli, pa čak i konzervans i vinobran.

Međutim, najbolje što može da se desi vašim turšijama je da se - “pokvare” …smiley

Vitamin D i izlaganje suncu

Vitamin D, naslovna


Vitamin D, poznat i kao „Sunčani vitamin“, je prilično „zapostavljen“ vitamin i to nas košta puno zdravlja. Dobio je svoje ime „vitamin“ jer su naučnici pogrešno smatrali da je to bio vitamin (vitamini su mali molekuli neophodni telu ali ih naše telo ne može stvarati). Međutim, to je zapravo prohormon koje naše telo proizvodi iz holesterola, reagujući na sunčeve zrake na goloj koži. Receptori koji reaguju na vitamin D se nalaze u skoro svom ćelijama našeg tela.

Kimči u tri slike

SastojciPrvi put u svojoj istoriji Amerika ima pad u prosečnoj dužini život (tkzv „očekivani životni vek“) i statistike govore da će se taj pad nastaviti. Pad nije veliki ali je značajan (sa 76.5 godina u 2014 godini na 76.3 u 2015 za mukarce, i sa 81.3 na 81.2 za žene). To je potpuno „Američki fenomen“ jer se to nije desilo ni jednoj razvijenoj zemlji. Razlog tome su gojaznost i brza hrana.

 

S druge strane Južna Koreja ima najveći rast prosečne trajanje života, sa stalnom tendencijom rasta i očekuje se da će Južna Koreja do 2030. biti prva zemlja na svetu gde će taj prosečni vek preći – 90 godina! Hej, prosečni vek.

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.