yoga

Izdah u stomak, please

Izdah u stomakDa bi smo videli zašto treba izdisati „u stomak“ trebalo bi prvo da se podsetimo značenje reči pranajama (pranayama) i u vezi sa tim značenje reči Či Gong (Qigong, Chi kung itd). A pre toga da podsetimo na to da su skoro sve civilizacije i njihove tradicije imale i imaju koncept Kosmičke životne energije, koja se u Indiji zove prana, u Kini Qi, u Japanu Ki, u Grčkoj pneuma a na Zapadu nazvana Životna suština (Life essence) itd.

Joga na Krfu 2014

yoga,joga,meditacija,Krf,letovanje,avionom,2014~ Idemo tamo gde „cveta limun žut“,

Da spoznamo da cilj je – Put. ~

Joga Centar Sombor i ove godine (četvrta godina za redom) organizuje „Joga odmor“ na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Jug), avionom, i to u tri „smene“: I smena 11.06. – 21.06. i II smena od 21.06. – 01.07.2014. i III. smena od 09. – 19.09.2014.

Kurs Lebdeće joge - Nauči da letiš!

Prvi Kurs lebdeće joge u Jugoistočnoj EvropiLebdeća joga® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga i sl. - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku.

 

Joga centar Sombor je opet pionir u otkrivanju novih načina vežbanja i upotrebi pomagala koja olakšavaju izvođenje položaja, uvećavaju telesne i mentalne dobrobiti, unose radost i povećavaju kvalitet života. Otvaraju put ka – Sreći.

Kurs Zdravstvenog Či kunga

Zdravstveni Či kung, kurs ~ Či kung terapije se sve svode na dva jednostavna pricipa: ćiščenje meridijana radi ujednačenog protoka energije i uspostavljanje yang i yin ravnoteže ~ Wong Kiew Kit 

 

O zdravstvenom Či kungu uopšte

(Za specijalne uslove za Somborce, pogledaj pri kraju članka)

Joga fitnes pilates pomagala (yoga props)

joga pomagalaSkoro svi joga i fitnes centri koriste pomagala, neki više neki manje. Broj oni koje koriste pomagala je u stalnom porastu. Zašto? Zato što pomagala uvećavaju efekte vežbanja a čuvaju nas od povreda. Sem toga pomagala povećavaju posetu u joga/fitnes centrima jer šire ponudu i donose raznolikost. 

Sem toga i zato što mnoge vrlo korisne i lepe položaje i vežbe ili ne možemo izvesti ili ne možemo izvesti pravilno bez tih pomagala. To je naročito slučaj kod početnika, a zatim kod starijih i bolesnih. I tako zbog rigidnosti škole i/ili trenera, vežbači propuste priliku da uživaju dobrobiti nekog položaja ili vežbe ili ga izvode potpuno pogrešno.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.