![Budi mudra (gest](https://www.joga.rs/wp-content/uploads/2021/12/budi-mudra-gest-palac-i-mali-prst.jpg)
Kategorija:
Autor:Jogi Fabijan
BUDI GEST (Budy mudra)
Ova se mudra pravi tako što se sastave vrhovi palca i malog prsta obe ruke a ostali su prsti ispruženi. Napravi se blagi pritisak i drži najmanje nekoliko minuta.
Mali prst je “predstavnik” elementa vode i stoga ovaj gest pravi ravnotežu tečnosti u telu. On vam pomaže da dođete u kontakt sa svojim najintimnijim osećanjima. Takođe, taj gest budi i snaži intuiciju.