Šuni mudra (gest, palac i srednji prst)

ŠUNI GEST (Shuni mudra)

Joga-gestovi-Shuni-mudra-rukaOvaj se gest naziva i Akaš mudra a za naziva se „gest strpljenja“. Pravi se tako što se vrh palca stavi na vrh srednjeg prsta a ostali se prsti ispruže.

Držati je sa obe ruke u trajanju od najmanje nekoliko minuta.

Ona pomaže da se bude svesan sadašnjeg trenutka i na taj način nas čini strpljivim

 

 

 

 

Joga-gestovi-Shuni-mudra

 

 

 

 

Kategorija: 

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.