Nije sirova hrana za svakoga
~ Ono što se ne skuva izvan tela, mora da se (s)kuva u telu ~ Mislim da je krajnje vreme da se razmotri taj mit o sirovoj hrani. Pokušaću da to učinim iz ugla gledanja da je hrana najbolji lek. Korićenje lekova i - u manjoj meri - čajeva su samo jedan vid lečenja i možemo ih primenjivati dok nas ne stignu nuzefekti. Međutim, hrana je nasigurniji način lečenja jer jedemo svaki dan i to celog života. U tome je veličina Hipokratove maksime „da nam htrana bude lek i da nam lek bude hrana'. Zato kada jedemo ono što je dobro za nas, održavamo dobro zdravlje i lečimo se; lečenje hranom je holistički pristup zdravlju.
Zdravi saveti: Povišeni krvni pritisak je 'osveta' srca
Povišeni krvni pritisak (PKP) je zapravo posledica mentalnog stanja kada ste previše fokusirani na racionalnost a zaboravili ste osećanja. PKP dolazi iz neravnoteže; kada je preveliko poverenje dato razumu. Ljudi koji žive 'u glavi' pate od PKP. Opuštanje dolazi iz srca. Trebali bi smo se lako kretati između glave i srca; život bi trebao teći kao reka između te dve obale. Ako se uhvatiš samo za jednu obalu, nema toka. Na Zapadu se mnogo boluje od PKP jer je zaboravljen jezik srca, jer jedino se srce zna opustiti, jedino srce može da voli. Samo srce zna da uživa, slavi, peva i igra.
Zdravi saveti: Meditacija 'Zdravo srce'
Pisao sam u 'Zdravim savetima' da je povišeni krvni pritisak zapravo 'osveta' zapostavljenog organa. Sada evo dajem ovu jednostavnu tehniku meditacije na srčani ritam kako bi smo započeli 'pomirenje' sa srcem. Svako traži pažnju a gde pažnja (svest) ide - energija sledi. Ovu tehniku može raditi i potpuni početnik a i verzirani meditator. Vrlo je važno znati da se u našem srcu, za isto mesto, bore i Ljubav i Strah. Možemo reći da su to dva oblike iste primalne energije. Znači uvek može biti ili Ljubav ili Strah, ne mogu postojati istovremeno.
ZDRAVO U TOM SOMBORU
Brend zdrave hrane „Prana~hrana', od sada dostupan i Somborcima! To je brend hrane za one 'zdrave u glavi', za one koji su odlučili reći 'DA' životu... Prava zdrava hrana, prve sunčeve reprodukcije; živo, sveže, bez rafinisanih dodataka, organsko: