Kategorija:
U mnogim tekstovima koje danas možemo naći u štampi i drugim medijima, pominju se razne vrste joge a koriste se i razni termini za iste stilove joge. Naravno da postoji samo jedna joga i, u najširem smislu, to su svi postupci koji nas vraćaju nama samima i vode nas ka ucelovljenju. I znajte da je joga praksa, vežba, doživljaj – ne teorija! Na žalost, ne možemo izbeći čitanje (pisanje), slušanje i gledanje joge i o jogi ali nikakva priča i/ili razmišljanje o njoj vam neće pomoći da je bolje razumete i izvučete njene bezbrojne dobrobiti. Um će vam, možda, stvoriti iluziju da se „bavite jogom“ ali da bi ste plivali morate skočiti u vodu. U svlačionici Joga Centra u Somboru sam napisao: „Svoje cipele i um ostavite ovde!“, drugim rečima: bavićemo se doživljajem a ne razmišljanjem o doživljaju.
Pošto je ovako uopšteni opis nepraktičan, pokušaću da prikažem najpoznatije i najviše praktikovane vrste joge danas.
Najstariji i najcelovitiji opis joge dao je u svojim „Izrekama o jogi“ („Yoga Sutra“), pre oko dve hiljade godina, čuveni jogi, lekar i gramatik, Mahariši Patanđali (Maharishi Patanjali). Joga, kako ju je on opisao, je put kojem je danas najbliža Radža joga („Kraljevska joga“).
Najveći doprinos neprekinutom razvoju i raznolikosti joge, Patanđali je učinio time što je sabrao i objavio znanje o jogi ali nije stvorio organizaciju! Jer da jeste, taj put bi učenici pretvorili u dogmu, kao što se desilo sa religijama, i sada bi smo imali „pravoverne jogije“ i „jeretike“, „šizme“, „državne joge“ i „sekte“, „ministarstva za čistoću joge“ i tome slično.
Međutim i srećom, joga ima bezbroj i niko se ne trudi da bilo kome dokazuje da je njegova joga bolja i „pravija“ od druge ili da je njegova podela „izvornija“ ili „naučnija“. Prvim stihom/izrekom „Joga zaustavlja vrtloge misli“ („Yoga chitta vritti nirodhah“), Patanđali je definisao jogu i ostavio je da slobodno cveta: Sve što nam pomaže da zaustavimo tu našu unutrašnju larmu i nemir jeste joga. Ipak, vežbajući jedan stil umoriće te se (oznojiti) više jer će te držati položaje duže; u nekom drugom stilu će biti više disanja i medutacije, u trećem će biti više opuštanja između vežbi itd.
Na sledećim stranicama možete pogledati pregled najpoznatijih i/ili najviše upražnjavanih vrsta joge u svetu:
- Radža ili Kraljevska joga (Raja yoga)
- Hata joga (Hatha yoga)
- Ajengar joga (Iyengar yoga)
- Đnana joga (Jnana yoga)
- Karma joga
- Bakti joga
- Aštanga/Vinjasa joga (Ashtanga/Vinyasa)
- Bikram joga
- Šivavananda joga
- Tantra joga