Joga za mame i bebe

Izgled bebe po nedeljama tokom trudnoce - 13 nedelja

13-nedelja-izgled-bebe-tokom-trudnoce13. NEDELJA

Ovom nedeljom počinje drugo tromesečje koje odlikuje intenzivan rast i razvoj bebe.

Lice poprima izgled čoveka: oči se pomeraju sa strana glavice na svoje definitivno mesto. Kapci su potpuno zatvoreni. Beba može da stavi palac u usta ali mišići sisanja nisu još razvijeni. Formirano je 20 mlečnih zuba koji su skriveni ispod desni.

Izgled bebe po nedeljama tokom trudnoce - 12 nedelja

12-nedelja-izgled-bebe-tokom-trudnoce12. NEDELJA

Ovo je poslednja nedelja prvog tromesečja. Svi organi su formirani. Sada se razvijaju spoljašnje strukture, oblikuje lice. Palac se odvojio od ostalih prstiju. Rastu nokti i kosa.

Bubrezi su sposobni da proizvode i luče mokraću zbog čega ima sve više plodove vode.

Četvrta grupa joga vežbi za trudnice

U nastavku serije joga vežbi za trudnice, prestavljamo Vam četvrtu grupa joga vežbi za trudnice.

Korak po korak

01 Stani raširenih ruku. Udahni i uvrni gornji deo tela na desnu stranu. Izdahni i vrati se u sredinu. Udahni i uvrni se na levu stranu. 1 – 3 minuta.

Treća grupa joga vežbi za trudnice

U nastavku serije joga vežbi za trudnice, prestavljamo Vam treću grupa joga vežbi za trudnice.

Korak po korak

01 Opusti 3 – 5 minuta sa rukama raširenim i paralelnim sa podom. Diši duboko.

slika 1

Druga grupa joga vežbi za trudnice

U nstavku serije joga vežbi za trudnice, prestavljamo Vam druga grupa joga vežbi za trudnice.

Korak po korak

01 Sedi sa spojenim tabanima (leptir). Udahni i opusti butine. Izdahni i pritisni butine na pod. 1 – 3 minuta.

slika 1

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.