~ Ono čega smo svesni to mi kontrolišemo a ono čega nismo – to kontroliše nas ~
Čovek je sa jednog kraja materija a sa drugog duh. Granice između tih krajnosti se ne može videti jer ne postoji. Ipak, negde na pola puta se nalaze emocije: one su reakcija tela na misli.
Najčešće se misli da se emocije mogu ili potiskivati ili izražavati. Definitivno je najnezdravije emocije potiskivati. Slobodno izraziti svoje emocije, biti autentičan sa svojim osćenjima je mnooogoo zdravije. O izražavanju emocija je napisano i zna se jako puno. Veliki deo ove radionice će se baviti i time.
Ali. Ali postoji i nadmoćniji način od ova dva poznata. O tome ljudi znaju vrlo malo ili ništa. Emocija se mogu p o s m a t r a t i bez identifikacije sa njima. Kada prisutno posmatramo svoje emocije (bez mentalnih komentara ili identifikacije sa njima) dešava se čudo: Ako su emocije negativne (bes, ljubomora, tuga...) – one se smanjuju a ako su pozitivne (radost, praštanje, zahvalnost, saosećanje...) – one se pojačavaju.
~ Da se seks bude - meditacija ~
Najveći broj ljudi poznaje samo jednu dimenziju seksa: uzbuđenje, napetost i... – pražnjenje. To nije ni „s' od seksa. Seks nam je dat da bi se „vrsta' održala i razvijala... ali to je njegova samo materijalna dimenzija. Postoji jedna mnogo važnija: kroz seks nam je dat ključ večnog života..... Korišćenjem energije seksa je najbrži i najlepši način duhovnog rasta. Sekse je prečica ka Prosvetljenju.
Ukoliko te – ipak – ta prečica ne odvede do Prosvetljenje (spoznaje svoje prave prirode), ostaje – dobar seks. Dakle, nema štetete, hahaha!
EKSKLUZIVNA DUHOVNA RADIONICA U ZEMUNU
JOGA CENTAR OPEN,
IV godina za redom, letnji treninzi joge u bašti Joga Centra Sombor
DAJTE SVOM LETU SMISAO!
Udruženje građana „Joga i zdrav život' u saradnji sa Joga centrom Sombor, organizuje „Prvi joga festival'.
Cilj ove sportsko – duhovno - poslovne manifestacije je promocija zdravog tela, uma i duha.
Fetival će se održati u petak, 1. jula 2011. u Somboru u Joga Centru, Samka Radosavljevića 24.
Radionica obnove i podmlađivanja jogom održana u B. Monoštoru 14. – 21. juna 2008.
U kampu Crvenog krsta pored sela Bački Monoštor kod Sombora, održana je prva radionica izvan Yoga Centra.
Ova veoma uspela Radionica sa 12 polaznika je preteča svih ostalih radionica i putovanja. Na njoj smo uvideli i naučili kako nas joga izmeštena u prirodni ambijent još više obnavlja i osnažuje. Izmešteni u drugi ambijent, pa i fizički odvojeni od svakodnevice lakše se odupiremo umu i njegovim neprekidnim pričama, brigama i strahovima.
Čardak i na nebu i na zemlji.
Najviše intersa i učesnika, do sada, privukla je Radionica „Tajna Tajne' koja je održavana četiri nedeljne večeri u decembru 2008.g. Učestvovalo je preko pedeset polaznika iz Sombora, okolnih mesta a i Urednica časopisa „SENSA', Žana Poliakov sa saradnicama.
Svetla tačka u Kosmosu
Najavljena i održana Radionica u Zemunu pod naslovom „Radost je izbor, patnja takođe' je od samog početka pokazala da je nešto mnogo veće, nešto što je preraslo samo sebe.
Mi kontrolišemo ono čega smo svesni; a čega nismo svesni, to kontroliše – nas.
Meditacija je tako jednostavna a tako komplikovana. Pre svega, njome ne dobijamo ništa što mi već nemamo, ništa novo što mi već ne znamo, ne postanemo nešto što mi već nismo. Meditacijom „samo' otkrijemo da smo ono što smo oduvek bili i što ćemo uvek i ostati: VEČNA SVESNOST. A, ipak, sa druge strane, ona je vrlo teška jer se um (ego) tom stanju unutrašnje Tišine, tako žestoko protivi da nas sabotira na svaki mogući način.
I stoga su nam potrebne tehnike i/ili učitelj da lakše pređemo taj put od uma do ne-uma, iz larme u Tišinu, iz haosa u mir...
Ova vikend radionica će se održati u Joga centru Sombor, Samka Radosavljevića br. 24, 10. i 11. decembra od 09 – 13h.
Meditacijom, zapravo, mi ne postižemo ništa što već nemamo i ne postajemo ništa što već nismo. Jednostavno uklonimo naslage koncepata (uma) o sebi i svetu i postanemo ono što smo oduvek i bili: Svesnost koja nije rođena i koja neće umreti. Iz uma uđemo u ne-um. To je Put prema unutra u sopstvenu punoću – Sebe.
Tako jednostavno a tako komplikovano. Toliko ljudi tako nepotrebno pati, umire ozlojeđen na 'svet', na ljude, na Život..... Umreti ozlojeđen/a i razočaran/a znači da si uzalud živeo/la.
Zdravlje nije odsusustvo bolesti. Zdravlje je osećaj celovitosti i mira (zato se i kaže 'isceljenje'). Telesno zdravlje se ne može postići bez mentalnog zdravlja jer su i bolest i lek u glavi.
Sve ćelije našeg tela se izmene (stare odumiru a nove se rađaju) na savkih 6 – 12 meseci. Mi se stalno rađamo iznova. Međutim, svest prethodi telu, energija prethodi materiji, UM STVARA TELO. Ukoliko imate uvek iste mentalne sadržaje, vi se reporodukujete uvek isti, ponovo i ponovo stvarate iste sebe..... Izlečenje i očuvanje zdravlja nije moguće bez promene u glavi.
Transformacija, stvarna promena se može desiti tek kad započnemo menjati stav prema sebi i svetu. Sve je to u glavi. Naime, misao (i emocije koje ih prate) izaziva hemijske reakacije u mozgu, te reakcije u formi hormona se šire i putem endokrinih žljezda utiču na celo telo. Misli stvaraju i bolest i zdravlje.