~ Medicina leči bolesti, joga leči pacijenta ~
Zdravlje nije odsustvo bolesti. Zdravlje je osećaj prirodne ravnoteže, Životne energije i CELOVITOSTI. Zato se u našem jeziku za ozdravljenje i kaže ISCELENJE, znači, postupak u kome ponovo postajemo CELOVITI, CELI. Još je interesantnije u Engleskom jeziku, gde reči „to heal, healing' (lečiti, lečenje), „whole' (celina, ceo, sav) i „holy' (svet, sveta) imaju isti koren!
Tu celovitost čovek može postići jedino ako istovremeno i ravnomerno neguje i telo i um - a time i duh. Zato sam uveo novu reč u moje učenje (i Srpski jezik): „TELOUM'; spojio sam te dve reči u jednu, kako bih naglasio nerazdvojivost te dve strane naše zemaljske egzistencije. Sa jednog kraja čovek je materija a sa drugog kraja – duh. Granice između ta dva kraja nema i ne može se naći.
Sa druge strane, bolest nije slučajna ali nije ni kazna: ona ti samo pokazuje da si odvojen/a od Izvora i da treba da mu se vratiš, da se vratiš - sebi. Inače, uskoro bi mogla već biti sramota biti bolesan jer je to znak nezdravih i otrovnih misli i emocija.
Jedna od najvećih čarolija joge je da ona zaista ne mari za godine. Moj primer je prilično indikativan; sa jogom sam se počeo baviti sa pedeset godina života (dakle, pre oko deset godina). Tada sam već imao problem da čučnem i mislio sam: „Pa godine su to'; nisam mogao da se sagnem i vežem pertle, „hvatalo' me je u leđima... „Pa prešao sam pedesetu – šta je tu je', mislio sam. Drugim rečima, smatrao sam da su sva ta stanja rezultat godina i da tu nema pomoći.
Kad, gle! čuda. Kada počnete vežbati jogu, prvo se podmladite pet do deset godina (zavisi kada odpočnete i koliko savesno vežbate) i posle više - ne starite. Mišići, zglobovi, nervni sistem, funkcionisanje organa...sve ostaje na istom nivou. Pravo čudo!
Kada budete kuvali ovaj paprikaš, svi će reći da se kuva riblji paprikaš! Tajna je u tome što 84,6% ukusa ribljem paprikašu daju luk i paprika .
~ Zdravlje je ili potpuno ili nije zdravlje ~
Ovo su najčešće praktikovane vežbe na svetu (znate ono što vežbaju po parkovima )! One su deo Kineske tradicionalne medicine zajedno sa akupunkturom i drugim. Čarolija ovih vežbi je u tome što se efekti ne postižu toliko samim fizičkim kretanjima koliko „mentalnim kretanjem' energije u telu.
Same vežbe su lake za izvođenje, nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo ni kondicija.Rade se lagano, prisutno i usklađeno sa disanjem. Mogu da ih rade i vrlo stare i bolesne osobe pa i osobe u kolicima. Dakle, vežbanje je prilagođeno osobama srednjeg i zrelog doba ali ih može raditi svako.
U Fitness centru „Body View', u Somboru (RODA CENTAR), svakog UTORKA od 17,30 - 19h i PETKA od 18,30 - 20h, održavaju se treninzi INNER VIEW Yoge. Na taj način je FC „Body View' dobio i jednu produhovljenu dimenziju: „Mind View'.
Ovu smo jogu nazvali „Inner View Yoga' jer će to biti treninzi u v i d a u svoju pravu prirodu. Naime, problem današnjeg čoveka je „izgubljenost' u mislima i emocijama koje ih prate... čovek misli iste misli kod kuće (pa to zove „privatan život'), vrti iste misli i brige dok radi (pa ti zove „posao), pa to isto na moru (pa to zove „godišnji odmor') ... pa to isto vrti dok vežba (pa to zove „rekreacija)....
Evo sam „maznula' jedan recept sa web stranice „Joga Žurnal' i isprobala ga (uz male izmene) i, dakle, pica je prste da poližeš i jako je neobičnog ukusa zbog toga što umesto kečapa, napravimo beli sos. Možda nije baš sasvim jeftino, zbog dve vrste sira, ali znate onu izreku od „čega' se ne može napraviti pita, hahaha!
E, 'ajde redom, kako se to radi:
~ Ono što se ne skuva izvan tela, mora da se (s)kuva u telu ~
Mislim da je krajnje vreme da se razmotri taj mit o sirovoj hrani. Pokušaću da to učinim iz ugla gledanja da je hrana najbolji lek. Korićenje lekova i - u manjoj meri - čajeva su samo jedan vid lečenja i možemo ih primenjivati dok nas ne stignu nuzefekti. Međutim, hrana je nasigurniji način lečenja jer jedemo svaki dan i to celog života. U tome je veličina Hipokratove maksime „da nam htrana bude lek i da nam lek bude hrana'. Zato kada jedemo ono što je dobro za nas, održavamo dobro zdravlje i lečimo se; lečenje hranom je holistički pristup zdravlju.