Sadašnji trenutak je uvek čisti blagoslov. Taj trenutak je uvek trenutak radosti, ogromnog zadovoljstva, ovaj trenutak je božji. Prošlost je vaša. Budućnost je vaša. Sadašnjost je Božja. Delimo vreme na tri dela: prošlost, sadašnjost i budućnost. Ta podela nije tačna. Vrijeme se može deliti na prošlost i budućnost, ali ne i na sadašnjost. Sadašnjost ne pripada vremenu, sadašnjost je dio večnosti.
Zahvalnost nije misao. U osećaj zahvalnosti najčešće ulazimo umom, mišlju o tome kako imamo ovo ili ono (što drugi nemaju), kako smo (ipak) zdravi i zdraviji nego mnogi drugi, kako imamo više sreće i drugo ali zahvalnost nije misao nego osećaj, doživlja.
Zaustavi se. Zaustavi taj voz misli i komentara u glavi i pogledaj oko sebe; uoči izobilje svetla, vazduha, vode, životinja, bilja. Ne misli, samo oseti, vidi (bez mentalnih komenatara).
Da li ti se desilo da ti je DOSTA SVEGA, kada je sve oko tebe postane tako nepodnošljivo i kade se čini da nigde nema izlaza? To bi mogao biti trenutak uvida, to je trenutak kada bi se moglo shvatiti da je sva patnja (bila) ilizija, kada usred strahova, nezadovoljstva i ludila zastaneš blokiran/a na pruzi i glas u glavi zaviče: DOSTA! Dosta borbe i plača i napora da se održiš na površini. I, kao beba posle strašnog plača, dok se jecaji smiruju, trgneš se još nekoliko puta, treptanjem ukloniš suze i kroz mokre trepavice gledaš u svet novim očima…To je tvoje Buđenje.
Znam da ovo zvuči 'potrošeno' ali ne mogu da izostavim takvu jednu radnju koju radimo svi i to nekoliko puta dnevno i koji ima 'ugrađenu' takvu dobru podlogu za prisutnost.
Nebrojeni su ljudi koji pate od tog unutrašnjeg glasa koji neprestano nešto priča, žali se, jadikuje, plaši se, optužuje i cmizdri... Zapravo, gotovo svi. I najveći broj misli da je to neminovno tako i ne znaju kako se osloboditi tog unutrašnjeg tiranina.
Jednostavno, za sve za šta ti je pre trebalo jedna količina vremena, sada to isto uradi za 10% VIŠE vremena. Ako ti je za odlazak na posao trebalo 20 minuta, idi 25 minuta; ako ti je za kuvanje ručka trebalo 30 minuta, sada kuvaj 35 minuta itd… Uspori. Samo usporavanje je dovoljno za prosvetlenje. Probaj!
Posmatraj psa ili mački ili neku drugu životinju ali bez ikakvog mentalnog komentara. Samo gledaj. Oseti prisutnost. Ta prisutnost u kojoj životnje jesu, će te uvesti u spostvenu prisutnost.
Kada pođeš u šetnju, isključi 'automatskog pilota' i hodaj lagano, pažljivo, prisutno.
Deca su prisutna jer im ego još nije razvijen. Još nismo uspeli da im se uselimo u glavu. Ni mi, ni društvo, ni država, ni crkva.
