Zdrav život

Čudo od hemije: Hidrogen peroksid (H2O2)

Joga centar Sombor je zapravo moja rođena kuća i bašta na placu od 25ari (1/4 hektara tj. „pola jutra“) u centru Sombora. Ja sam rođen u toj kući i u njoj živim, eve, već 64 godine. Prilično sam identifikovan sa tom kućom i baštom (identifokovan je moj telo-um, ne i Biće) i to je nekako ovako: kuća je telo a bašta duša.

Zašto vam ovo pričam? Pa zato što ja neću da trujem „svoju dušu“ - a ni telo - pesticidima: dakle, kod nas u bašti se ništa ne prska pesticidima i ne koristi se veštačko đubrivo – sve je zaista organska proizvodnja.

Kako se to postiže? Tako što imamo nekoliko starih sorti voćaka koje ni ne traže nikakvu zaštitu, imamo dosta voćaka kojima i inače ne treba zaštita (višnje, trešnje, kajsije, orasi, lešnici) a one voćke, bobičasto voće, povrće i cveće kojima je potrebna zaštita – prskamo hidrogen peroksidom!

Tao ishrana

Nakon dugogodišnjeg izučavanja i primene jogističke zdrave ishrane, poslednjih godina sve više zavirujem u tanjir taostima i nalazim fanscinantnu sličnost u pristupu između ta dva velika sistema (civilizacija) koji su nezavisno jedan od drugih došli do vrlo sličnih saznanja o zdravom načinu ishrane.

 

Moram priznati da su Kinezi dosta sve to zakomplikovali (slično kao i Indijci sa Ajurvedom) ali postoji velika sličnost između radžas i jang hrane kao i između tamas i  jin hrane, gde bi ideal bio kod Indijaca bila satva a kod Kineza balans jang i jin.

 

Sličnosti su mnoge ali i razlike; najveća je da Kinezi uopšte pa ni Taoisti – nisu vegeterijanci.

 

No, da ne komplikujemo evo šta savetuju Kinezi:

Muškarac je u stanju...

Tačka od milion dolara...da zbog malo seksa upropasti ženin život; a žena je u stanju da zbog malo ljubavi uprosati sopstveni život. Tako nekako ide izreka i zaista se čini istinitom i prema njoj žene samo što nisu izumrle, a kad ono - svet pun udovica! U čemu je tajna?

Snovin, Snovin®, Snovin download

Terapijska_opustanja_preuzmi_SnovinVrednost kvalitetnog sna je neprocenjiva. Loše posledice nesanice postaju svakim danom sve očiglednije i medicini i svakom čoveku. Pilule za spavanje povećavaju rizik od smrti za 36%.....

Veliko mentalno i telesno pročišćenje

~ Najbolji lek su odmor i post ~ Bendžamin Franklin

 

Post dobar gostPrvo na čega sam se „spotakao“ pišući ovaj članak je koji termin da upotrebim za ovaj režim ishrane koji želim da predstavim i da promovišem. „Gladovanje“ mi se nije činilo baš najbolji naziv jer u sebi ima neki negativni prizvuk, kao nešto teško i paćeničko. Termin „Dijeta“ mi ne odgovara jer ne bih da dodam „1001“ dijetu na postojećih 1000. Ni naziv „Post“ nije baš najbolji jer je dosta potrošen i ima „religijsku konotaciju“ jer predstavlja neki sistem koji ta religija propagira kao baš najbolji, mada ja još nisam video zdrav religijski post.

Nos je za disanje, usta su za jelo

Nos je za disanje, usta su za jelo

 

Disanje kroz nosPre nekog vremena objavio sam obiman članak i „poklonio“ vrlo moćnu besplatnu zdravstvenu tehniku koja se zasniva na „Postu ili gladovanju“.

 

Sada vam dajem jedno učenje čija primena je takođe besplatna. Takve tehnike neće niko da nas uči i propagira jer od njih niko nema koristi; ni medicina, ni farmacija, ni lekari ni, proizvođači lekovitih sredstava, niti razni iscelitelji.... ne može se prodati.

Telesna neaktivnost i bolesti

Jogi vežbaBezbroj je dokaza kako neaktivnost ili odsustvo kretanja (dugo sedenje je najbolji primer) doprinosi, štaviše izaziva hronične bolesti, čak i ako ste vitki. Dugo sedenje je rizik sam za sebe za loše zdravlje i kraći život.

 

Postoje objavljena preko 10.000 naučnih članaka na temu kako dugo sedenje šteti zdravlju nezavisno od ostalih stilova života (zdrava ishrana, dovoljno sna i sl.). 

Čudo zvano magnezijum

Mrtvo more, more životaReč “čudo” je preblaga za ovo skromno jedinjenje magnezijuma (Mg) i hlora (Cl). Mg je četvrti elementi na zemlji po veličini i čini 13% mase Planete. Mg je drugi elemenat po prisutnosti u našem telu (posle kalcijuma). Joni magnezijuma regulišu preko 300 biohemijskih reakcija u našem telu. Mg je središnji atom u molekulu hlorofila (slika desno) a taj je atom identičan sa atomom hemoglobina (u crvenom krvnom zrncu) sa tom razlikom što je u središtu hemoglobina – gvožđe. Dakle, to su dva osnovna molekula života, biljnog i životinjskog.Hlorofil

Diši, ne diši

 

Bez CO2 nema ni O2Evo, nastavljam seriju članaka o načinima i tehnikama koje su sasvim BESPLATNE, VEOMA EFIKASNE, koje može svako sam da radi a koje neće (skoro) niko da objavljuje ili podučava.

 

Započeli smo obimnim člankom o gladovanju i postu (“Veliko telesno i mentalno pročišćenje”, potom sam objavio “Nos je za disanje, usta su za jelo” a sada idemo na – nedisanje i veeelike dobrobiti koje tim pauzama u disanju možemo imati.

Letnji kamp: Nirahara metod Joga centra Sombor

NIRAHARA METOD ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT

~ Post je meditacija ~

 

Nirahara Samyama Joga centar SomborDa pođemo od podnaslova. Zašto dijete ne uspevaju ili daju samo privremene rezultate? Zato što vas sve dijete tretiraju kao komad mesa... Ni jedna vas niti vidi, niti tretira kao ličnost, a kamoli kao duhovno biće. Dijeta ili režim ishrane nema nikakve šanse ako ne menja ukorenjene šablone mišljenja, ponašanja, reagovanja... Povećana kilaža, hronične bolesti, desetkovan imuni sistem... su samo simptomi. Uklanjanjem simptoma ne uklanjamo uzrok. A ako ne uklonimo uzroke neke pojave, ona se ponovo vraća...

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.