Joga

Nos je za disanje, usta su za jelo

Nos je za disanje, usta su za jelo

 

Disanje kroz nosPre nekog vremena objavio sam obiman članak i „poklonio“ vrlo moćnu besplatnu zdravstvenu tehniku koja se zasniva na „Postu ili gladovanju“.

 

Sada vam dajem jedno učenje čija primena je takođe besplatna. Takve tehnike neće niko da nas uči i propagira jer od njih niko nema koristi; ni medicina, ni farmacija, ni lekari ni, proizvođači lekovitih sredstava, niti razni iscelitelji.... ne može se prodati.

Veliko mentalno i telesno pročišćenje

~ Najbolji lek su odmor i post ~ Bendžamin Franklin

 

Post dobar gostPrvo na čega sam se „spotakao“ pišući ovaj članak je koji termin da upotrebim za ovaj režim ishrane koji želim da predstavim i da promovišem. „Gladovanje“ mi se nije činilo baš najbolji naziv jer u sebi ima neki negativni prizvuk, kao nešto teško i paćeničko. Termin „Dijeta“ mi ne odgovara jer ne bih da dodam „1001“ dijetu na postojećih 1000. Ni naziv „Post“ nije baš najbolji jer je dosta potrošen i ima „religijsku konotaciju“ jer predstavlja neki sistem koji ta religija propagira kao baš najbolji, mada ja još nisam video zdrav religijski post.

Joga fitnes pilates pomagala (yoga props)

joga pomagalaSkoro svi joga i fitnes centri koriste pomagala, neki više neki manje. Broj oni koje koriste pomagala je u stalnom porastu. Zašto? Zato što pomagala uvećavaju efekte vežbanja a čuvaju nas od povreda. Sem toga pomagala povećavaju posetu u joga/fitnes centrima jer šire ponudu i donose raznolikost. 

Sem toga i zato što mnoge vrlo korisne i lepe položaje i vežbe ili ne možemo izvesti ili ne možemo izvesti pravilno bez tih pomagala. To je naročito slučaj kod početnika, a zatim kod starijih i bolesnih. I tako zbog rigidnosti škole i/ili trenera, vežbači propuste priliku da uživaju dobrobiti nekog položaja ili vežbe ili ga izvode potpuno pogrešno.

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.