Joga

Zdravo & jeftino: 'Riblji' paprikaš od krompira

751-4-zdravo-jeftino-kropir-paprika-RozaKada budete kuvali ovaj paprikaš, svi će reći da se kuva riblji paprikaš! Tajna je u tome što 84,6% ukusa ribljem paprikašu daju luk i paprika Smile.

Zdravi saveti: Meditacija 'Zdravo srce'

640b-meditacija-zdravo-srce-namaste-jogifPisao sam u 'Zdravim savetima' da je povišeni krvni pritisak zapravo 'osveta' zapostavljenog organa. Sada evo dajem ovu jednostavnu tehniku meditacije na srčani ritam kako bi smo započeli 'pomirenje' sa srcem. Svako traži pažnju a gde pažnja (svest) ide - energija sledi. Ovu tehniku može raditi i potpuni početnik a i verzirani meditator.

Vrlo je važno znati da se u našem srcu, za isto mesto, bore i Ljubav i Strah. Možemo reći da su to dva oblike iste primalne energije. Znači uvek može biti ili Ljubav ili Strah, ne mogu postojati istovremeno.

Zdravo & jeftino: Krompir sa šampinjonima

751-3a-Zdravi-recepti-krompir-sa-sampinjonima-rozaČesto kažem kako 'brzina mi je vrlina'; Volim da spremim ukusno jelo ali za što kraće vreme. Šetala sam se po pijaci, videla šampinjone i odmah mi se pred očima pojavila upravo ova slika što vidite na ekranu.

Zdravi saveti: Povišeni krvni pritisak je 'osveta' srca

760a-Zdravi-saveti-krvni-pritisak-jogif

Povišeni krvni pritisak (PKP) je zapravo posledica mentalnog stanja kada ste previše fokusirani na racionalnost a zaboravili ste osećanja. PKP dolazi iz neravnoteže; kada je preveliko poverenje dato razumu. Ljudi koji žive 'u glavi' pate od PKP. Opuštanje dolazi iz srca. Trebali bi smo se lako kretati između glave i srca; život bi trebao teći kao reka između te dve obale. Ako se uhvatiš samo za jednu obalu, nema toka.

Na Zapadu se mnogo boluje od PKP jer je zaboravljen jezik srca, jer jedino se srce zna opustiti, jedino srce može da voli. Samo srce zna da uživa, slavi, peva i igra.

Zdravo & jeftino: Štir špagete

751-2a-tir-spagete-biljka„Jaoooj, ti jedeš onaj korov!? Pa ti si luda!' Tako ljudi odreaguju kada im kažem da sam pravila špagete sa štirom.

Latinski naziv za Štir je Amaranthus retroflexus. Tipičan korov, raste na strništima, međama, travnjacima, baštama, pored kanala... od koje se za jelo koristi lišće i seme. Semenke štira sadrže visoke vredne belančevine, a lišće su bogat izvor vitamina C, beta karotina, niacina, kalcijuma i gvožđa.

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.