Ovo je jedna od osnovnih joga tehnika čišćenja (krija) zajedno sa neti, kapalabati, tratak, dauti i nauli. Njen cilj je potpuno ispiranje stomaka i creva. To se postiže tako što pijemo toplu slanu vodu i izvodimo posebne joga vežbe. Ovu tehniku radimo jer „smrt počinje u debelom crevu". Naime, kada nam creva postanu „porozna" onda bolesti slobodno ulaze u telu.

Mada postoje i medicinska sredstva za pražnjenje creva, ona ne postižu ovaj puni efekat jer uz njih ne idu vežbe, pa se ne isperu svi oni pregibi i uglovi u debelom cervu. Svest o značaju čistoće creva je ispod svakog nivoa. Tako se mi lepo kupamo i peruckamo spolja, a iznutra – užas! Najzanimljivije je to da mnogi ne znaju da je to „iznutra", isto – napolju; naime, ako zamislimo da je od usta do analnog otvora samo jedna „cev", shvatićemo da je to, takođe, spolja samo što je unutra. „Mi" počinjemo tek u onom zaštitnom sloju na zidovima creva. Propustljivost/nepropustljivost toga sloja za otrove i bolesti je – imunitet.

Učini nešto za sebe!

UPIS JE U TOKU!

Joga je radost.

Najkompletniji sistem za rad na sebi!

Šta god da ste – dobor ili loše - čuli, videli ili čitali o jogi – to nije bila joga. To što ste razumom saznali o jogi je samo misao, a joga je – doživljaj! Da bi se moglo znati šta nešto zapravo jeste, mora se probati. Možeš pročitati sve knjige na svetu o medu, dok ne probaš ne znaš šta je med. Tolike smo godine života proveli m i s l e ć i , da smo već uveliko poverovali da je mišljenje o životu takođe život. A nije. Odsjaj meseca na vodi nije mesec. Vreme koje ste proveli u mislima (i emocijama koje ih prate) uopšte nije život. Život je bio i jeste samo ono što se  s v e s n o  d o ž i v l j a v a .

Potpuno neškodljivo a vrlo efikasno!

Đala neti (Jala neti) na Sanskritu znači "Ispiranje nosa vodom". To je jednostavno ispiranje nosa slanom vodom.

Zanimljivo je da nam prva asocijacija sa vodom u nosu bude ona sa kupanja kada nam "uđe voda u nos" i dosta je neprijatno. Međutim, ovo je sasvim bezbolna i neškodljiva a veoma efikasna metoda.

Metoda je prastara i vrlo jednostavna. Napuniš bokalčić Neti sa mlakom slanom vodom, nagneš glavu na jednu stranu i sipaš vodu u jednu nosnica a ona ističe na drugu. Ponoviš na drugu nosnicu. To radiš iznad lavaboa ili u kadi. Pogledaj video.

Brend zdrave hrane „Prana~hrana", od sada dostupan i Somborcima! To je brend hrane za one "zdrave u glavi", za one koji su odlučili reći "DA" životu...

Prava zdrava hrana, prve sunčeve reprodukcije; živo, sveže, bez rafinisanih dodataka, organsko: