Joga - Yoga (joga položaji, joga vežbe, asane, disanje, zdrav život)

Joga na Krfu 2016.

~ Idemo tamo gde „cveta limun žut“,

Da spoznamo da cilj je – Put. ~

Joga Centar Sombor i ove godine (šesta godina za redom) organizuje „Joga odmor“ na ostrvu Krfu u mestu Agios Georgios (Jug), avionom, i to od 14. – 24.06.2016.

Ako vam je dosta vreve - i u gradu i u glavi - onda je ovo odmor za vas.

Ako ste se odlučili za promenu, ovo je odmor za vas.

Ako ste već na putu duhovnog buđenja – ovo je za vas.

Ako tražite buran noćni život u bučnu muziku – ovo nije za vas.

Godinama idemo na joga letovanja na Krf. Vreme je bilo da proširimo ponudu. A nismo mogli naći bolje mesto jer je Antalija biser Turske sredozemne obale! Tu imamo sve: božansku klimu, divno čisto more, predivne plaže, odlične hotele i mesta za šoping; five in one!

Bio sam jesenas da obiđem i hotel i plažu i mesto za vežbanje. Sve petice!

Pošto je Antalija jako vruća, sezona počinje već u aprilu/maju, stoga idemo već početkom juna: 01. - 10. juni 2016.g.

Kurs za Tantra trenere

Svaki joga trener se, pre ili kasnije, suoči sa dilemom u kom pravcu da krene, u kom pravcu da se razvija. Velikom broju trenera odgovor stigne sam u raznoraznim formama i sledeći intuiciju krenu za tim „zovom“. Jedan broj trenera i/ili vežbača joge oseća težnju ka „nečemu“ a ne može to sebi jasno definisati. Jedna od tih intuitivnih „težnji“ je svakako – Tantra.

Tantra je zaista „joga na kvadrat“ i zato ovaj „specijalistički“ kurs nudim samo već formiranim joga trenerima ili pojedincima duboko urinutim u put joge.

Muškarac je u stanju...

...da zbog malo seksa upropasti ženin život; a žena je u stanju da zbog malo ljubavi uprosati sopstveni život. Tako nekako ide izreka i zaista se čini istinitom i prema njoj žene samo što nisu izumrle, a kad ono - svet pun udovica! U čemu je tajna?

Kurs Zdravstvenog Či kunga

~ Či kung terapije se sve svode na dva jednostavna pricipa: ćiščenje meridijana radi ujednačenog protoka energije i uspostavljanje yang i yin ravnoteže ~ Wong Kiew Kit

O zdravstvenom Či kungu uopšte

(Za specijalne uslove za Somborce, pogledaj pri kraju članka)

Tao ishrana

Nakon dugogodišnjeg izučavanja i primene jogističke zdrave ishrane, poslednjih godina sve više zavirujem u tanjir taostima i nalazim fanscinantnu sličnost u pristupu između ta dva velika sistema (civilizacija) koji su nezavisno jedan od drugih došli do vrlo sličnih saznanja o zdravom načinu ishrane.

Moram priznati da su Kinezi dosta sve to zakomplikovali (slično kao i Indijci sa Ajurvedom) ali postoji velika sličnost između radžas i jang hrane kao i između tamas i jin hrane, gde bi ideal bio kod Indijaca bila satva a kod Kineza balans jang i jin.

Sličnosti su mnoge ali i razlike; najveća je da Kinezi uopšte pa ni Taoisti – nisu vegeterijanci.

No, da ne komplikujemo evo šta savetuju Kinezi:

Lebdeća joga (Antigravity, Aerial yoga)

Lebdeća joga^® - koja se još naziva i antigravitaciona i vazdušna joga i slično - je u velikom usponu jer kombinuje joga položaje (asane), regenerativne poze, razne vežbe koje jačaju telo i uvećavaju fleksibilnost, te fitnes i akrobatiku.

Čudo od hemije: Hidrogen peroksid (H2O2)

Joga centar Sombor je zapravo moja rođena kuća i bašta na placu od 25ari (1/4 hektara tj. „pola jutra“) u centru Sombora. Ja sam rođen u toj kući i u njoj živim, eve, već 64 godine. Prilično sam identifikovan sa tom kućom i baštom (identifokovan je moj telo-um, ne i Biće) i to je nekako ovako: kuća je telo a bašta duša.

Zašto vam ovo pričam? Pa zato što ja neću da trujem „svoju dušu“ - a ni telo - pesticidima: dakle, kod nas u bašti se ništa ne prska pesticidima i ne koristi se veštačko đubrivo – sve je zaista organska proizvodnja.

Kako se to postiže? Tako što imamo nekoliko starih sorti voćaka koje ni ne traže nikakvu zaštitu, imamo dosta voćaka kojima i inače ne treba zaštita (višnje, trešnje, kajsije, orasi, lešnici) a one voćke, bobičasto voće, povrće i cveće kojima je potrebna zaštita – prskamo hidrogen peroksidom!

Izdah u stomak, please

Da bi smo videli zašto treba izdisati „u stomak“ trebalo bi prvo da se podsetimo značenje reči pranajama (pranayama) i u vezi sa tim značenje reči Či Gong (Qigong, Chi kung itd). A pre toga da podsetimo na to da su skoro sve civilizacije i njihove tradicije imale i imaju koncept Kosmičke životne energije, koja se u Indiji zove prana, u Kini Qi, u Japanu Ki, u Grčkoj pneuma a na Zapadu nazvana Životna suština (Life essence) itd.

Leči oči očima

- Posvećeno (M)Očnom odelenju Opšte bolnice Sombor –

Prvo i treće oko su mi OK i sada sam operisao i drugi oko, pa da vidim na sva tri oka . Ili vidiš na sva tri oka ili uopšte ne vidiš (to što vidiš sa dva oka je – iluzija, Maya).

Odmah nakon operacije primenio sam tehniku „Unutrašnjeg osmeha“ i osećaj je zaista divan te ću vam dati kratak opis te tehnike. O njoj sam – iz malo drugačijeg ugla - već pisao, vidi: „Za dubok san i miran dan“.

Ta je tehnika deo Kineske tradicionalne medicine i zove se i „Unutrašnji osmeh“ („Osmeh iz srca“) i primenjuje se na celo telo (a ja ću dodati samo specifucum za oči).