Meditacija

Škola buđenja jogi Fabijana, XX čas: 'Promeni pol i godine'

921a-Promeni-pol-jogifOva bi se tehnika buđenja mogla svrstati u napredne jer traži da se zna razlika između zamišljanja i doživljaja ali je toliko zabavna da će kroz nju svako brzo uočiti tu razliku i uživati u prisutnosti koja nam ona donosi.

Elem, poenta je u tome da POTPUNO PROMENIMO IDENTITET. Najveći deo naše muke se sastoji u očuvanju identiteta, jer je ego upravo identifikacija sa telom i umom (pa dakle i sa ličnošću, sećanjima).

Ovo je najlakše izvesti na godišnjem odmoru ali oni koji žive u velikim gradovima, takođe, mogu sa lakoćom da se 'igraju' ovom tehnikom. Mogu, svakako, i ostali ali malo prikrivenije tj. više prema unutra (sem ako vam je svejedno, hahaha!).

Fetus

654a-fetus-position-jogifVeć dugo godina spavam odlično. Ipak, tu i tamo mi neke okolnosti ili događaji poremete ritam pa ili ne mogu zaspati ili se probudim tokom noći. Tako mi se desilo prošle noći jer sam ostavio uključeno grejanje. Dok sam ustao da to ugasim, otvorim prozor, pijem vode, „itd', ja sam se sasvim razbudio. Zahvaljujući tome sam otkrio nov način uspavljivanja, novu 'meditaciju'.

Dobio sam priliku da primenjujem prisutnost i tehnike uspavljivanja. Odlučio sam da iskoristim „proboj' od pre nekog vremena. Naime, pre više meseci sam ustanovio da mi srce kuca vrlo sporo (oko 50 otkucaja u minuti) ali i vrlo neravnomerno. To izgleda prilično zastrašujuće jer kuca tuk-tup, tuk-tup, pa onda pauza 2, 3 sekunde pa opet nastavi tuk, tuk, tuk-tup, tuk-tup i tako „bez veze'. Proverio sam na Internetu i ustanovio da postoji fenomen „neravnomernog srčanog ritma' kod – vrlo zdravih osoba. Od tada me to više nije brinulo ali sam ipak zauzimao takve položaje pri spavanju da ne čujem ritam srca. Znate, ono „čujem' pauzu od nekoliko sekundi i pomislim: „Ako ovaj ne krene, moraću sam sebi da dam reanimaciju', kao Tarzan da se „busam u prsa', haha! Jedino ne znam kako bih dao sebi veštačko disanje „usta na usta', hahaha!

Škola buđenja jogi Fabijana, XIX čas: 'Replay'

920a-Repla-TV-jogif„U ono vreme' kada sam još gledao televiziju, postojalo ponovno prikazivanje – replay – nekih ključnih momenata tokom direktnih prenosa. Predpostavljam da toga ima i danas.

Tehnika koju vam sada predstavljam je bazirana na tom maniru. Bez obzira na ovu šalu, ovo je napredna tehnika za one koji žele po svaku cene da održe dnevnu prisutnost, tkzv mindfulness.

Sretna nova 2013!

653a-Sombor-jogif

Imao sam juče zanimljiv uvid: Išao sam biciklom kroz grad i u jednom času sam video ceo prizor (ulica, prolaznici, drveće...), celu vidljivu stvarnost kao probuđenu! Znate kako izgleda „uspavana' stvarnost? Pa, obično, svakodnevno; Kada sedite u nekom kafiću na ulici ili na klupi u parku i posmatrate prolaznike, vidite kako svi „spavaju': potpuno su izgubljni u svojim unutrašnjim raspravama (sa mužem, ženom, decom, mamom, šefom, lekarima, vladom, cenama, vremenom...), u nekim svojim brigama i strahovima. Tek tu i tamo ugledate neko budno lice; neko je ugledao sestru, sina, mamu, dedu, unuku... Lice ozareno, oči sijaju, maše, svetli... probuđen/a. E, tako sam ja video sve prolaznike; svi budni, hodaju lagano (ne žure, ne beže od sebe), obučeni jednostavno ali udobno (ne pokušavaju biti ono što nisu), gledaju okolo (vide Život oko sebe), pozdravljaju radosno jedni druge, kao da gledaju šta bi još trebalo uraditi za očuvanje okoline....živi....

Jogif Krija (Postupak za 2012.)

Iz neistine u Istinu (iz nebića u Biće)

Uvod

652a-Jogif-krija-jogif_crvenaKada sam, pre nekog vremena, pisao na temu Tantra joge, rekao sam - u polu šali – da, ako nam ne uspe prečica ka Prosvetljenju putem seksa, ostane nam - dobar seks! Dakle, štete nema. Slično je i ovo sa duhovnim rastom i 2012.: Ako se ove 2012. ništa ne desi (kao što verovatno ni neće), a mi se duhovno probudili – nema štete Smile!

A šta je problem? Najveći broj ljudi nikada ne postane svesan svog najbitnijeg dela, ne sazna za svoju pravu prirodu, ne dopre dalje od telo-um identifikacije. A to je velika šteta jer se rađamo (i patimo) samo zato da se bi se probudili, izašli iz te more, iz te iluzije o sebi.

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.