Meditacija

Škola buđenja jogi Fabijana, XII čas: 'Reci: STOP!'

912a-Skola-budjenja-jogi-fabijana-reci-STOP-saptacNebrojeni su ljudi koji pate od tog unutrašnjeg glasa koji neprestano nešto priča, žali se, jadikuje, plaši se, optužuje i cmizdri... Zapravo, gotovo svi. I najveći broj misli da je to neminovno tako i ne znaju kako se osloboditi tog unutrašnjeg tiranina.

A mnogo je jednostavnije nego što mislite. Otkriću vam „tajnu nad tajnama': UM UOPŠTE NEMA VOLJU! Dakle, ako mu odrešito i energično kažete: „STOP!' (ili „dosta', „prestani' itd. – ja lično koristim englesku reč „unclutch', otkvači), um tog časa stane. Nastane pravi šok. Um se tako iznenadi da ne zna šta će; po nekoliko sekundi nema ni jedne misli, nastane potpuna unutrašnja tišina. Vrlo je interesantno da se mnogi ljudi koji nisu navikli na tu tišinu – prestraše. Kao da su se našli u nekoj ogromnoj praznoj hali.

Škola buđenja jogi Fabijana, XI čas: 'Prisutnost u toaletu'

911a-Skola-meditacije-jogi-fabijana-TrinityBrahmaVishnuShivaU Hindusitičkom „Svetom trojstvu' Brama stvara Svet, Višnu ga održava a Šiva uklanja ono što više nije potrebno kako bi se napravilo mesta za novo stvaranje (pogledajte tu divnu ilustraciju ta „tri momka' u srcu Žene). E, to u toaletu je „Šivin posao', hahaha! Šalu na stranu, ni jedan od te trojice nije „glavniji' dakle, ni jedno ne može bez ostala dva. Drugim rečima, jedenje nije ništa važnije od pražnjenja911b-Skola-meditacije-jogi-fabijana-pisanje-na-solji creva: umrli bi i bez jednog i bez drugog. Isto tako, nema „čistih' i „nečistih' delova tela kao što ni nema važnih i nevažnih. To jedino um „lepi etikete' delovima, a Celina zna da je sve bitno.

Škola buđenja jogi Fabijana, X čas: 'Reci DA'

910a-Skola-budjenja-jogi-Fabijan-Reci-daDecenijama se bavim fenomenom „NE'. U svima nama živi neuništivi „nekavac' (moja konstrukcija, sličnom onom engleskom „naysayer') koji na sve kaže „ne'. Posmatrajte samo druge (a i sebe, a i sebe :-) kako kažu ne (ili: „da, ali') pa makar šta vi rekli...

Škola buđenja jogi Fabijana, IX čas: 'Opusti ramena'

909a-Skola-budjenja-Jogi-Fabijana-opusti-ramena909b-Skola-budjenja-Jogi-Fabijana-ramena-gore-doleOpusti ramena SADA, ovoga časa dok ovo čitaš. Oseti olakšanje... Opusti ramena i tokom dana dok čitaš, voziš, razgovaraš, jedeš... Iznenadićeš se kako su ti ramena uvek podignuta.

Škola buđenja jogi Fabijana, VIII čas: 'Napusti bitku'

90Ba-Skola-budjenja-jogi-fabijana-svadjaEgo uvek hoće da bude u pravu.

Pokušaj se zaustaviti pre sukoba; okreni se prema unutra i posmatraj energiju koja nastaje i kako se kreće u telu.

Posmatraj poriv u sebi da reaguješ i potom oseti mir koji sledi kada se uzdržiš od komentara.

Pages

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.